银屑病是一种顽固性皮肤病。患者不仅要接受具体的治疗，还要在日常生活中做好银屑病的预防和保健。患者通常坚持精力充沛，保持情绪不变，防止受到影响。避免吃海鲜、葡萄酒、辛辣食物等对皮肤的影响。我们还应该注意这些可以减少银屑病的再次发作。银屑病患者大多自卑。大多数患者不知道如何预防和保健银屑病，为了自己的健康，要熟悉银屑病的预防和保健知识，尽量避免饮酒和吸烟，以达到良好的效果。

1、预防银屑病要有积极的心态

保持愉快的精神，稳定的情绪不要惊慌，这是银屑病预防和保健必不可少的。首先，我们必须意识到这种疾病没有传染性，也不是不治之症，精神紧张、抑郁、心情不好等刺激都会加重病情。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般来说身体状况都不错。只要坚持治疗，医患配合良好，大部分患者都能实现临床治疗。

2、预防牛皮癣饮食方面

银屑病患者应避免鱼、虾、海鲜、葡萄酒、辛辣食物和牛肉、羊肉，长期影响健康，也不利于疾病的恢复，所以应该适当，避免食物敏感。

3、预防牛皮癣注意季节变化

季节变化，尤其是秋冬季节开始的时候，根据天气变化及时添加衣服，预防感冒、咽炎和扁桃体炎的发生。日常生活规律，劳逸结合，坚持运动，适当增加营养。

银屑病的治疗需要一个漫长的过程，银屑病患者要想取得良好的疗效，必须注意银屑病的预防和保健知识，配合医生积极锻炼，增强体质。